10+ Khasiat Rahasia Daun Spearmint yang Bisa Kamu Manfaatkan. Harga Murah tapi Manfaatnya Segudang!

Featured Image

Apa yang pertama muncul di benak kamu ketika mendengar kata ‘mint’?

Tentu warna hijau dedaunan yang segar, wangi menthol yang refreshing serta rasa dingin yang semriwing, iya ‘kan? Nah, kalau dulu manfaat mint yang menyegarkan hanya dapat kamu temukan di permen pelega tenggorokan, coba deh sesekali mengeksplorasi minuman dengan racikan daun mint asli yang dapat kamu temukan di sekian banyak grocery store lokal di kotamu. Murah meriah dan manfaatnya ternyata terdapat ramai banget lho!

FYI, keluarga daun mint terdapat ramai macamnya dan salah satu yang sangat populer, murah dan mudah ditemukan yaitu jenis spearmint yang dikenal dengan istilah Mentha spicataDaun segar ini kerap digunakan untuk bahan pembuatan pasta gigi, bahan kosmetik, penyegar mulut, obat-obatan hingga makanan sehat. Dibanding peppermint, spearmint memiliki cita rasa menthol yang lebih ringan dan tidak nyelekit. Selain sensasi segar, ramai banget manfaat spearmint yang dapat kamu dapatkan dengan mengonsumsinya. Apa saja manfaatnya? Simak ulasannya kali ini ya!

1. Spearmint mengandung nutrition, antioksidan dan nutrisi necessary yang dibutuhkan oleh tubuh. Aromanya mirip peppermint, tapi lebih ringan

Segar khas menthol by way of www.doterra.com

2. Rasanya lebih manis dari peppermint, tidak berlebihan pedas serta lebih kaya limonene, dihydrocarvone, dan cineol

Pedes-pedes gimana gitu rasanya by way of www.freepik.com

Senyawa limonene berfungsi untuk melancarkan peredaran darah, meredakan radang tenggorokan dan batuk, serta menghambat sel kanker lho!

2. Sejumlah orang memanfaatkan daun spearmint untuk menolong meredakan gejala mual, masalah pencernaan, perut bergas, sakit kepala, sakit gigi, kram hingga sakit tenggorokan

One tea for all~ by way of www.positivefridays.com

three. Jika diaplikasikan secara topikal ke kulit, daun spearmint  juga dapat menolong mengurangi bengkak karena masalah otot atau saraf

Buat oles-oles ke kulit by way of www.dangkhabar.com

four. Sebuah laporan dari jurnal Meals Chemistry mengindikasikan bahwa ekstrak spearmint punya “general phenolic yang apik dan kandungan flavonoid” serta “antioksidan yang apik” seperti dilansir dari Scientific Information Lately

Berlimpah manfaatnya~ by way of foodiegardener.com

five. Minyak esensial dari spearmint punya kandungan antifungal, berdasarkan pada studi yang dipresentasikan di 2011 Global Convention on Environmental and Agriculture Engineering

Minyak esensial spearmint by way of tishreen.information.sy

6. Spearmint dapat menolong mengurangi gejala yang berkaitan dengan masalah pencernaan dengan merilekskan otot perut, mengurangi mual dan masalah pencernaan lainnya

Teh spearmint buat kurangi masalah otot by way of howtocure.com

7. Spearmint dengan ekstrak rosemary disebut-sebut bisa menolong meningkatkan daya berpikir dan daya ingat

Menenangkan juga lho by way of www.lifeextension.com

Prof. Susan Farr, dari Saint Louis College College of Drugs, menyatakan bahwa jika antioksidan dari spearmint dan antioksidan dari rosemary diekstrak, maka bisa dikembangkan untuk meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar.

eight. Kandungan minyak esensial spearmint mengandung bahan antifungal dan antioksidan yang bisa digunakan sebagai pengawet alami makanan serta insektisida

Spearmint crucial oil yang multi fungsi by way of holisticzine.com

nine. Daun spearmint segar mengandung kadar menthol sangat rendah dibanding keluarga mint yang lain  sehingga tidak berlebihan nyelekit dan lebih cocok digunakan untuk minuman sehat atau bahan makanan

Siapa yang bakal nolak nih? by way of www.seriouseats.com

Kamu dapat memakai daun spearmint sebagai bahan racikan mojito, infused water atau teh. Selain itu, kamu dapat juga campurkan daun spearmint dalam saus makanan, es krim, puding atau salad. Manfaatnya terasa, nikmatnya kelihatan tidak ketinggalan dong!

10. Untuk kulit, kamu dapat menambahkan daun mint yang telah dihancurkan ke dalam lulur badan atau masker wajah untuk membagikan efek menyegarkan dan menghalau segala macam masalah kulit seperti jerawat atau beruntusan

Semriwing! by way of www.doterra.com

Dedaunan mint memiliki kandungan bahan anti bakteri dan salicylic acid yang oke banget buat mengatasi masalah minyak berlebih, membersihkan pori dan mengurangi beruntusan. Cucmey banget ‘kan?

11. Lelah dan stres juga dapat berkurang kalau kamu rutin mengonsumsi racikan teh ini lho!

Lebih rileks dan tenang by way of www.stylecraze.com

Jangan lupa, ketika meracik makanan atau minuman dengan daun spearmint ini pastikan sebelumnya kamu tidak alergi agar tidak sampai mendapat efek samping seperti iritasi tenggorokan, pusing sampai gatal-gatal. FYI, kamu dapat mendapatkan daun spearmint satu ikat dengan harga kecil dari 5000 perak, untuk pemakaian yang cukup ramai lho. Cus ah beli sekarang!

Artikel Bermanfaat dan Menghibur Lainnya

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Close
Close